苏州妇科医院 女性为什么会月经不调？

月经，女性再正常不过的生理现象。可是现在，月经已经成为很多女性困扰的问题，因为现在的很多女性在月经期，都或多或少会出现月经不调的情况。同时，月经不调同样引起其他疾病，那月经不调病因是什么了？

月经不调的病因

1情绪

女性长期精神压抑，心理焦虑、彷徨会导致女性月经失调。

2寒冷

女性月经期受到寒冷刺激时，比如冷水浴，同样会导致月经不调。女性在平时生活，尤其冬天中，要注意保暖。

3过度的节食

越来越多的女性，对于自己的身材十分看重，身材不够完美的女性都会选择减肥，来让自己看的更加匀称。而减肥最常用的就是节食。很多人，几天都不怎么吃东西，过度的节食，影响女性月经来潮，造成月经不调。

4不健康的生活

经调查研究发现喜爱抽烟，过度饮酒的女性，极其容易出现月经不调的情况。香烟中的尼古丁会抑制女性雌性激素的产生，酒精同样可以干扰女性月经有关的生理过程。抽烟喝酒女性月经不调的比例远高于不抽烟喝酒的女性，所以建议女性朋友不抽烟，少饮酒。

正确面对女性月经不调

1注意饮食

女性在平时生活，尤其是在自己生理周期之下，要注意及时改变自己的饮食结构。多吃新鲜的蔬菜、水果，对于冰的饮料，冷的食物应该避免食用。当然，很多人都知道，女性经期可以多喝红糖水。

2积极的心态

焦虑，紧张、压力是当下成年女性生活的缩写，女性在饱受这些压力之下，遇到生理期，则极容易月经不调。所以在日常生活中，女性应该保持自己身心愉悦，及时宣泄自己的精神压力，最好能够每天保持积极的心态，去面对生活。

3中医治疗

女性月经不调可以采取中医治疗，中医在补血的同时再调理机体

4学习医学常识

青春期的女性，应该学习卫生常识。对于生理周期中可能出现的疾病比如月经不调有正确的认识。发现自己生理周期月经不调时，及时寻找原因，避免长期性的月经不调。当然，在寻找原因的时候，可以去医院进行检查。