“节育环”其实就是指宫内节育器。宫内节育器是一种安全、有效、经济、长效和可逆的避孕方法，为我国育龄妇女的主要避孕措施。主要是阻止精子和卵子相遇。

宫内节育环可以使精子难以通过女性生殖道，降低精子使卵子受精的可能性，也可以阻止受精卵植入子宫壁。

宫内节育器分为两代：第一代宫内节育器又称为惰性宫内节育器，有金属的不锈钢弹簧或单环、双环或麻花形，也有塑料或塑料金属混合制品；第二代宫内节育器又称为活性宫内节育器，缓慢释放铜、消炎止血药或孕激素，具有第一代所缺乏的活性，进一步改善了避孕效果。

上环一般在几分钟内可以完成，现在大部分是无痛上环，所以不会疼。但是上环之后有的人会觉得不舒服，大部分没事。

１、上环的副作用相对比较小，有时可能是月经量多一点，但绝大多数人都可以用。激素类药则不同，可能会带来月经不调，并且也不适宜乳腺增生、子宫肌瘤等患者使用。上环若是含药物的，除提高避孕效果外，还能减少月经量多等副作用。

２、对性生活没有任何影响，对身体没有害处。

３、上环的避孕率更高，这是最利于产妇身体恢复的一点。如节育环避孕时间长、放置简便、痛苦小，放置后避孕的效果好。

４、不影响生育能力，当避孕者需要生育时。将节育环取出就可以恢复生育能力。

温馨提示：上环之后可能会出现感染、出血、白带增多、月经量增多、下腹部不适或腰酸等症状，当然不同体质的人会有不同的反应，有些就不会有事，不要太过担心。

同房

正常来说，在上环后的3个星期内都不可以同房，避免引起出血和发炎，在3周以后可以同房，但不要过于用力和过于频繁。避免节育环在体内脱落或其他情况。

外阴清洁

上环后保持外阴清洁。其实除了这个时候要注意清洁之外，平时也要注意个人卫生，避免感染。上环后的两个星期内是不可泡澡的。

小心发炎

一周内不做过重的体力劳动的呢，上环后的女性在3天内应卧床休息，避免干重活和体力活，避免太用力，导致容易出血，甚至容易发炎。

饮食调理

上环之后可以多注意饮食调理，多吃铁质丰富的食物，例如瘦肉、猪肝等，豆制品也可以多吃，可以帮助女性适应上环、补充营养。