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呼市二轻医院“大姨妈”两三天就干净了,
时间:2020-12-02 来源:admin 点击:
“大姨妈”两三天就干净了,正常吗?这时期,女朋友战斗力爆表怎么破? 月经可是说是女性都在熟悉不过的事情了,从女性12岁初潮的时候起,每个月都会有它的准时到访,并且会一直持续到我们慢慢变老才会结束。而且每次来的时间每个女生都是不一样的,那么到底大姨妈到底来多少天才

“大姨妈”两三天就干净了,正常吗?这时期,女朋友战斗力爆表怎么破?



月经可是说是女性都在熟悉不过的事情了,从女性12岁初潮的时候起,每个月都会有它的准时到访,并且会一直持续到我们慢慢变老才会结束。而且每次来的时间每个女生都是不一样的,那么到底大姨妈到底来多少天才是正常的呢?现在我就来给大家一个标准,自己对照下吧。

月经来几天才算正常?两三天就干净了正常吗?


通常女性的月经周期会在28天左右,而行经时间在4到7天左右都是属于正常范围之内的,因此4-7天走算正常。如果月经偶尔提前或是推迟二三天都是正常的,不必担心。


但是,一个女性每次月经就来二、三天就干净了,而且经血量很少,经血为点滴状,月经周期也不规律,有的经常推迟十天半个月才来,还有的两个月都不来,这样就说明是月经量过少,气血亏虚了,要好好调养气血。


女性在经期,由于雌激素水平的变化,抵抗力会比平时低,还有的女性会有痛经现象,所以女性朋友们在经期一定要注意好好保养。


月经正不正常,你得通过这三个方面来判定


一、周期是否稳定


对于一个月经周期比较稳定的女性,她们每28天或者30天会准时来一次月经,并且身体不会伴随着不适,如果发现“大姨妈”周期的时间不稳定,总是有推迟或者提前的现象时就要注意。


二、持续的时间稳定


不管女性的“大姨妈”持续时间是3天还是7天,基本每个月都是会比较规律的,这也是象征着身体卵巢和子宫的健康,但如果发现每个月“大姨妈”来临的持续时间并不相同,有时候是3天,有时候是7天的时候就要警惕。


三、月经量


女性还要知道“大姨妈”不管持续三天还是7天,“大姨妈”量不能过多或者过少,如果过多或者过少都是身体不健康的表现。


女朋友月经痛,你只会递热水?还不赶紧学这几招


1. 初期因为烦躁不安、头痛等不适感,可以增加一些开胃易消化的食物,如面条、新鲜果蔬、粥食等,一定不能吃冰冷辛辣油腻的食物。最佳补品:姜枣糖水 温经散寒,适用于寒性体质的女性患者。


2. 中期补充蛋白质,摄入足够的蛋白,如豆腐、肉类、黄豆等补充经期消耗的营养。将零食改为核桃、无花果、腰果等富含微量元素及矿物质的干果。避免饮用浓茶、咖啡等,会加重焦虑不安失眠等症状,可以改喝大麦茶、薄荷茶。最佳茶饮:山楂饮 温经通络化瘀止痛。



3. 后期可以补气血,肉类,蛋、奶等,经量多的女性则因适当增加菠菜、蜜枣、动物肝脏等食物来补血,也可以在医师的指导下服用四物汤等调补气血。


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