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呼和浩特亡羊补牢:人流术后的饮食调理必知
来源: 呼和浩特友谊医院 点击: 日期:[2019-08-18 16:17:07]
 

  众所周知,人流对女人身体的伤害是极大的,身体的各个方面都有可能会受到影响,尤其是子宫,人流对它的伤害最大,所以术后我们一定要加倍呵护自己的子宫。那么女人做完人流之后吃什么对子宫好呢?我们一起来看看吧。

  起首要保证优良蛋白质、足量的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充充足的铁质,以预防血虚的产生。食品选择既要讲求养分,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、奇怪瓜果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食品,不宜食萝卜、山查、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食品。应多吃易于消化的食品。补养的时候以半月为好,日常平凡身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适量延伸补养时候。

  一、鸡蛋枣汤

  质料:鸡蛋二个,红枣10个,红糖适当。

  做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟便可。

  食谱效用:拥有补中益气和养血作用。适用于血虚及病后、产后气血不足的调养。

  二、荔枝大枣汤

  质料:干荔枝、干大枣各七枚。

  用法:加水煎服,逐日一剂。拥有补血生津作用。

  食谱效用:适用于主妇血虚及流产后体虚的调养。

  三、豆乳大米粥

  人流术后的饮食调理

  质料:豆乳二碗,大米50克,白糖适当。

  做法:将大米淘洗净,以豆乳煮米做粥,熟后加糖调服。

  用法:逐日早空腹服食。拥有协调脾胃、清热润燥作用。

  食谱效用:适用于人流后体虚的调养。

  四、乳鸽枸杞汤

  质料:乳鸽一只,枸杞30克,盐少量。

  做法:将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少量。

  用法:吃肉饮汤,逐日二次。

  食谱效用:具有利气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

  五、糖饯红枣

  质料:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。

  做法:将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适当,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖熔解收汁即成。

  食谱效用:拥有养血、理虚作用。适用于流产后血虚或血象偏低等。》》》相关阅读:呼和浩特友谊医院

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