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很多女性在还没做好迎接新生命的准备，意外却悄悄降临，面对事业和生活的压力，不得已只能去做流产解决掉这个麻烦。呼市无痛人流医院指出，但凡手术都会对人体有伤害，人流也不例外，所以很多女性朋友流产后，身体变得十分虚弱，这个时候一定要做好补充营养，需要特别注意下女性人工流产后的饮食。那么女性人工流产以后的饮食需要注意什么呢?一起来听听呼市无痛人流医院的专家介绍。
蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
材料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
功效：具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
材料：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。
功效：具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
材料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。
将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。
功效：具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。
将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。
功效：具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
材料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。
将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。
功效：具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
女性们在人流后一定要注意，注意保养好自己的身体。
女性人工流产后的饮食
1.人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
2.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品。
人工流产后需要休息多久
人工流产后要休息半个月或一个月。若少数女性朋友在条件不允许的情况下至少要卧床休息两天。即使是上班的时候也不要让自己太累。人流后半月内不要从事中体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。此外，专家提醒人流后的朋友注意营养，多吃一些高蛋白易消化的食物。
手术后一个月内禁止性生活，注意休息，避免过度劳累，手术后出血量超过平时月经量、出血超过一周或下腹疼痛时，请及时与医生联系或随诊，定期复查。
女性人工流产后的饮食需要注意，但更要紧的是做好人流医院的选择。呼市友谊妇科计划生育诊疗中心技术力量强大，是全院的重点科室之一。在计划生育诊疗方面处于国内先进水平。计划生育诊疗中心开展各种计划生育手术，如放环、取环、人工流产、药物流产、中期妊娠引产以及绝育手术等。其中无痛人流是计划生育诊疗中心的一大特色。计划生育科室主要专业特点就是以小的损伤，完成较好的手术，提倡特色微创理念，保护人类生命的摇篮——子宫。科学的怀孕和避孕，生出健康的宝宝是医院和患者共同的意愿。友谊呼吁：正确避孕，让爱无忧!
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