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呼市二轻医院【苏州治不孕不育】久备不孕
时间:2021-03-12 来源:admin 点击:
【苏州治不孕不育】久备不孕怎么办?赶紧看看是不是这个原因 朋友圈现在除了微商,最多的应该就是晒娃了.看见人家小宝宝的照片,真的是喜欢得不得了,欣喜两秒钟,然后就开始失望了: 我什么时候才能有自己的宝宝? 我都已经备孕这么久了,做过检查,跟我老公一切都健康啊,怎么就

【苏州治不孕不育】久备不孕怎么办?赶紧看看是不是这个原因


朋友圈现在除了微商,最多的应该就是晒娃了.看见人家小宝宝的照片,真的是喜欢得不得了,欣喜两秒钟,然后就开始失望了:


我什么时候才能有自己的宝宝?

我都已经备孕这么久了,做过检查,跟我老公一切都健康啊,怎么就是怀不上?


相信很多备孕的女性都或多或少有过类似的感想,甚至有些备孕几年都没怀上的,当然这其中的辛酸只有自己知道。接下来给大家分享几点干货:


01

正常备孕一般需要多久?


一般来说,正常备孕的时间应该是在一年以内。如果超过一年,都没有成功怀孕的,医学上称之为不孕不育。


这时候就要去医院做相关检查,看看是不是因为某种疾病造成的,如果不是,那备孕的你一定要调整自己的生活习惯,放松自己的心态。



备孕失败有哪些原因?

02


疾病因素


男性疾病:一般如果是男性的问题,他的主要疾病是精子异常,精子的健康程度,精子是否有活力都对生育能力有一定的影响。


女性疾病:影响女性的因素比较多,常见的是输卵管堵塞、妇科疾病、子宫内膜的异常等。


不良的生活习惯


生活作息不规律:对于工作的女性来说,由于工作压力、不定时的加班必然会过度劳累,造成生活作息不规律的情况,所以,如果要备孕的话,一定要适当的调整自己的生活作息。


饮食不当:饮食习惯不规律,有一顿没一顿,长期吸烟或酗酒的一定要注意了,这对于备孕来说,是有害而无一利的,所以,这种习惯一定要尽快调整改善。


减肥过度:有些女性总对自己的身材不满意而刻意减肥,其实,如果脂肪过度减少会造成排卵停止或闭经。所以,如果想要成功备孕,一定要保持健康的身材。



03

如何正确的备孕?


掌握排卵期


月经周期主要分为月经期、排卵期和安全期,通常只要在排卵前的2-3天或排卵后的1-2天同房,就有可能受孕,所以备孕的大家一定要掌握好排卵期的时间。


调整好心态


备孕期,拥有一个好的心态是非常重要的。夫妻在性生活中,应该完全放松,不要把它当做一项任务去完成,不要让备孕而影响夫妻之间的生活质量。


一般来说,从每月排卵前3天至排卵后1天,是准妈妈最容易怀孕的时期,准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机,就离成功受孕更进一步了。

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