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呼市二轻医院内分泌失调会发出8个信号警示
时间:2020-12-27 来源:admin 点击:
内分泌失调会发出8个信号警示,看看你中招了没? 女人一旦过了35岁,身体的各个机能都会开始衰退,很多女性也会出现内分泌失调的现象,这给女性带来的危害是不可估量的。皮肤质量会开始变差,皱纹也会越来越多,很多衰老症状都会提前来报到,且女性特有的功能,怀孕这一功能也会

内分泌失调会发出8个信号警示,看看你中招了没?

女人一旦过了35岁,身体的各个机能都会开始衰退,很多女性也会出现内分泌失调的现象,这给女性带来的危害是不可估量的。皮肤质量会开始变差,皱纹也会越来越多,很多衰老症状都会提前来报到,且女性特有的功能,怀孕这一功能也会越来越难。所以但凡有一些内分泌失调的风吹草动我们就要及时发现、治疗,若可以更要提前做好预防,不让内分泌失调这一状况发生。



女人内分泌失调,会有8个信号,要多加注意

1、性欲缺缺

0出头的年纪本该如狼似虎,你却成了修道院里的修女,下体干燥也是明显的身体症状之一。雌激素低可能就是罪魁。


2、更年期提前骚扰

潮红、盗汗、月经周期拖后、情绪波动…… 这些更年期症状如果找上了30岁的你,就该去拜访一下医生。


3、脾气大变

你一直以来是有口皆碑的淑女,可良好的修养正在日益崩溃。你越来越控制不住自己的脾气,不仅仅是对待家人,有时在同事和客户面前也忍不住要发火。检查一下甲状腺激素、肾上腺激素的水平是否正常。


4、减肥失败?

你吃的如同鸟食,每天都奋力地控制着自己泛滥的食欲,但一个月下来,你的体重依旧没有变化。即使每天坚持运动个把小时,效果也不能与他人相比。如果我们的甲状腺的工作不足,我们就成了过于‘节能’的产品,正常的吃饭也会造成能量过剩,即使运动的消耗也不能够改善肥胖的身材。如果减肥总是不成功,到医院去测试一下甲状腺激素吧。


5、怎么吃都不胖

你无心做个骨感美人,却解决不了自己过轻的体重问题。你的饭量大得像头牛,体型却依旧是柴禾妞儿。这可能与甲状腺激素亢奋有关(俗称甲亢)。


6、尴尬的多毛

如果你原本光滑的皮肤突然出现毛发茂盛的现象,或者脸上痘痘层出不穷,也可能是荷尔蒙紊乱的结果。内分泌科的激素水平测试能给你一个答案。


7、一摔就碎的花瓶?

不小心摔了一跤,本来是小事一桩,不想你却因此骨折,这就非同小可了。做个骨密度测试,雌激素的缺乏很可能会导致骨骼脆弱,肾上腺皮质激素过多也会造成骨骼的破坏。


8、头发提前下岗

一头乌发掉得实在触目惊心。你调整饮食,每天吃核桃芝麻无数,不戴帽子从不出门,用最昂贵的洗发水,凡此种种依旧挽回不了你头顶的尴尬问题。那么,你该怀疑一下自己的问题是否与雄激素分泌过多有关。因为雄激素过量分泌会造成油脂分泌过旺,从而导致脱发。


如何预防女性内分泌失调现象的发生?

实用建议1:不做盲目减肥狂

身体健康一定与吃有关,平衡的荷尔蒙水平更离不开正确的食物。脂肪是制造一切荷尔蒙的原材料,而在这场狂热的全民减肥热潮中,女人已经习惯为了身材咬紧牙关。别说是入口,仅仅是听到“脂肪”这两个字就足以让我们紧张了。其实,不必强行约束口腔自然分泌的唾液,适当的脂肪只会让我们的容颜更娇美,身姿更挺拔、心情更愉悦。而且,过分勉强自己节食会引起体内压力荷尔蒙(皮质醇)的上升,这样就此直接破坏了荷尔蒙大环境的平衡,实在得不偿失。


  美国的调查发现,在长期减肥节食的女性人群中,荷尔蒙水平降低的现象尤其明显。更有一些骨感美女早早告别了月经,雌激素的大量流逝让女人成为“干燥女人”,不仅仅是身体发肤,还有爱液的干涸以及孕力的丧失。这样争取来的美丽,有什么快乐可言?更何况,荷尔蒙降低导致的问题还不光是容颜与不适,如果不及时调整,疾病很快就会找上门来。所以说,平衡的餐桌是平衡荷尔蒙的基础,要健康就不要拒绝脂肪。


实用建议2:不让压力透支荷尔蒙

对于压力的话题,我们再熟悉不过,但你知道身体会对情绪和精神压力做出的反应有多匪夷所思吗?


位于肾脏上端,两个拇指大小的肾上腺分泌着三种关键荷尔蒙:皮质醇、脱氢表雄酮(DHEA)及肾上腺素。这三种荷尔蒙被称为“压力荷尔蒙”。其中皮质醇及肾上腺素是“加压荷尔蒙”,而DHEA则是“减压荷尔蒙”。


压力反应(应激反应)是机体为了适应及满足某种新情况而做出的一种反应。用医学的视角来定义,压力为:超出机体适应能力时所产生的一种状态。你知道长期慢性压力下身体会发生什么?


卵巢开始停止工作。因为当身体处于为生存而斗争的模式时,机体的生殖系统便会自动放弃功能,这是自然保护机体的本能。所以当“肾上腺疲劳”时,体内的性荷尔蒙,包括雌激素、孕激素、雄激素和脱氢表雄酮(DHEA)的含量通常都会下降。于是,压力导致的疲劳、血糖不稳、肌肉疲软、免疫系统功能减退、心血管疾病、骨质疏松等现象就出现了。


所以,通常肾上腺受尽压迫、脾气暴躁、紧紧张张、压力大的女性要比具有健康肾上腺的、性格温柔、懂得放松、压力小的女性衰老得更快。





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