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内蒙古医科大附属医院流产后吃黑豆有啥好处,流产后可以吃火龙果么
时间:2020-08-28 来源:admin 点击:

  流产后要注意休息,加强营养,适当活动,多饮水,多吃蔬菜,如芹菜,菠菜粗纤维的食物,,可以吃蒸苹果,坚持每天排便一次,以免造成大便干燥如果排便困难,量特别少,有腹胀,食欲缺乏,腹疼的情况,可以到医院做个肛诊,必要的时候可以给予灌肠治疗。首先要适当的活动,不易长时间卧床休息,可以促进肠道蠕动加快利于肠道排空内容物。其次,要多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,尤其是粗纤维蔬菜,及香蕉猕猴桃等水果,同时建议早晨起床喝杯白开水,再喝杯蜜糖水,利于润肠通便作用

  流产后要注意休息,加强营养,适当活动,多饮水,多吃蔬菜,如芹菜,菠菜粗纤维的食物,,可以吃蒸苹果,坚持每天排便一次,以免造成大便干燥如果排便困难,量特别少,有腹胀,食欲缺乏,腹疼的情况,可以到医院做个肛诊,必要的时候可以给予灌肠治疗。首先要适当的活动,不易长时间卧床休息,可以促进肠道蠕动加快利于肠道排空内容物。其次,要多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,尤其是粗纤维蔬菜,及香蕉猕猴桃等水果,同时建议早晨起床喝杯白开水,再喝杯蜜糖水,利于润肠通便作用。但是流产后吃黑豆有啥好处呢?下面一起来看看吧。

流产后吃黑豆有啥好处?

  流产期间吃黑豆还是非常不错的,当然是可以吃的,黑豆是常见的食物,是很有营养的,流产后是可以食用的。注意休息,避免劳累,清淡饮食。人流术后应卧床休息2—3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,促进受损器官的早日修复。

  黑豆有豆中之王的美称,为豆科植物大豆的黑色种子,与黄大豆间种,种皮黑色。

  人流后可以每天吃黑豆糯米粥。 黑豆糯米粥有补中益气,健脾养胃,补血安神之功效。

  流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等。此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

流产后吃什么好

  1、流产后吃红枣好

  女性都知道吃红枣是补血的,因此非常适合流产的女性食用。

  红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。

  2、流产后吃橘子好

  橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。流产女性子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止流产后继续出血。

  3、流产后吃山楂好

  山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。

  4、流产后吃桂圆好

  桂圆补气补血,适合体质虚弱的女性食用,因此流产之后食用桂圆可帮助身体恢复。

  中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

  5、流产后吃香蕉好

  香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。

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