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呼市人工流产后能吃木耳吗,人工流产后什么不能吃
时间:2020-07-25 来源:admin 点击:

  木耳,是很多人都喜欢吃的食物,我也很爱吃,因为经常吃木耳可以帮助你排除体内毒素,清理肠胃。但是,人工流产后的女人就要注意了。人工流产后的女人如果想要吃木耳就应该问问那些有经验的人。那么,人工流产后能吃木耳吗?下面由小编为你解答。

人工流产后能吃木耳吗

  人流后可以适当吃一些木耳,但不宜过量,木耳中的天然植物胶质能够吸附肠道的有害物质,

  木耳,是很多人都喜欢吃的食物,我也很爱吃,因为经常吃木耳可以帮助你排除体内毒素,清理肠胃。但是,人工流产后的女人就要注意了。人工流产后的女人如果想要吃木耳就应该问问那些有经验的人。那么,人工流产后能吃木耳吗?下面由小编为你解答。

人工流产后能吃木耳吗

  人流后可以适当吃一些木耳,但不宜过量,木耳中的天然植物胶质能够吸附肠道的有害物质,有助于体内毒素的排出,同时木耳中的含铁量也非常高,有活血补血的功效,对于术后恢复也是很有帮助的。但木耳具有止血凉血的功效,如果人流后食用过多的黑木耳的话不利于体内废血的排出,所以人流后吃黑木耳一定要注意适量。

  听声音2适合人流后的木耳的做法木耳炒山药

  主料:山药250克、木耳100克

  辅料:油适量、盐适量、红椒半个、蒜适量、排骨汤2汤匙、蔬之鲜

  做法:

  1、山药去皮洗净黏液后切成片,放入沸水锅里焯水一分钟。

  2、水发木耳去根蒂后洗净撕成小朵。红椒切小块,蒜切片备用。

  3、炒锅上火倒油烧热,放入蒜片炒出香味。

  4、放入山药和木耳翻炒两下,放入两汤匙排骨汤翻炒约两分钟。

  5、放入红椒翻炒均匀,加适量盐和蔬之鲜翻炒均匀即可出锅。

  卷心菜黑木耳粥

  主料:卷心菜100g、木耳30g、大米50g

  辅料:芝麻油、盐适量、黑胡椒粉适量、枸杞子适量

  做法:

  1、黑木耳泡发、洗净;卷心菜洗净、切碎备用。

  2、大米洗净。倒入沙煲;加入适量冷水;大火煮开,小火煮20分钟;倒入卷心菜。

  3、加入适量食盐、芝麻油,加入胡椒粉倒入黑木耳,熬煮20分钟即可。

人工流产后什么不能吃

  患者在流产后,应禁忌辛辣等刺激性强的食物,比如辣椒、姜、大葱等。月经期紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、胡椒、姜等。因为这类食物能够刺激性器官充血,增加月经量。螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物也要忌食

  人工流产后,患者要尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养,增强抵抗力,促进受损器官的修复。多吃些鱼类、豆类制品等蛋白质丰富的食物以及富含各种维生素的新鲜蔬菜。至少卧床休息2-3天的时间,半月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物等剧烈运动。

  流产后不能吃什么?最常见的如忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。具体有以下这些:

  1、不能吃坚硬的食物。

  2、流产后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。

  3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。因流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖。

  4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。

  5、流产后应禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病

  6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。

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