我们一向将月经视为女性朋友生殖健康的晴雨表，一旦月经失调，就代表生殖系统可能出现了这样那样的妇科问题，想要好孕可能就不太容易了。很多人理所应当的认为，只要月经正常，好孕就是自然而然的事情。然而，事实并不是你想的那样。

呼市月经，你能看出妇科病，很难看出孕气

如果你也是这样想，那就大错特错了！

其实月经正常不正常不全是能不能怀上的依据，事实上，月经正常到来也会出现不孕，

从青春期开始，正常情况下，女性卵巢会每月发育并排出一颗优质卵子，随着卵巢的变化，子宫内膜的厚度也相应的呈现周期性的变化，为受精卵着床做好准备。如果此时排出的卵子受精了，由于妊娠产生的人绒毛膜促性腺激素会支持卵巢黄体继续发育；如果没有受精，黄体萎缩，雌孕激素分泌停止，子宫内膜就会因血管收缩而坏死剥落，形成月经流出。

怎么判断月经是否正常

没有排卵的月经是不能生育的，判断月经是否正常，应判断有没有排卵，有排卵的月经才是正常。

有月经不一定有排卵

月经有两种情况，一种是有排卵的月经，一种是没有排卵的月经。

月经是由下丘脑——垂体——卵巢三者来相互调节，同时受到甲状腺素、雌激素、孕激素影响；一般女性在排卵前都会分泌雌激素，排卵后的女性会分泌孕激素和雌激素。

卵巢没有排卵也会有月经

无排卵性月经，简单来说就是有月经但没有排卵，这种情况下自然是没法怀孕的。为什么有月经却没有排卵呢？原因是卵泡成熟后不破裂，这样卵子就无法排出，但是卵巢还在正常分泌激素，所以表现出来是正常的月经周期，难以发现其中的异常。

有排卵的月经

正常有排卵月经的女性，子宫内膜受到孕激素和雌激素影响，会呈现增生期和分泌期。一旦激素水平下降，子宫内膜失去激素支持，就会坏死、脱落，月经来潮，这就是正常的排卵性月经。

想要好孕不该怎么办？

备孕最好提前3个月，首先，女性一般每个月都会排出一枚卵子，但是卵子的发育生长周期大概需要85天左右。同时，男性的精子从精原细胞到形成成熟的精子，整个过程大概需要90天左右，所以男女双方都需要提前备孕。

在这个过程中，夫妇双方要适当运动，忌烟忌酒，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，尤其男性可多吃海产品，补充蛋白，锌，硒，提高免疫力和精子活力。男方避免高温（泡澡、桑拿），避免久坐，熬夜。此外，女方可提前服用叶酸，防止胎儿神经管畸形，剂量0.4～0.8 mg/d，建议从孕前3个月，服用至孕后3个月，有条件者建议服用含有叶酸的复合维生素。

虽然月经不能作为好孕的唯一依据，但是月经规律还是很重要的。我院专家：排卵期是从下次月经第一天开始，向前数14天左右。但是，对大姨妈比较随性的女性来说，就难以把握，建议这些女性行超声下的排卵检测，以便更好地掌握排卵规律。此外，有些人抱怨自己月经比较规律，试了一年半载，但总不怀孕，这时候还要考虑到，你所谓的月经是不是真正的月经，可能是所谓的“异常阴道出血”，这时候并没有排卵，但仍会出现所谓的“月经”，这种情况，建议及早就医。

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4)人流、计划生育手术后预防感染，修复子宫内膜