痒、干，这两种感觉都让人很不爽。特别是女性，如果「那个」地方又痒又干，只会更加难受，而且还不好意思讲。

但很多时候私处瘙痒和干燥都是不知不觉中造成的，今天人流专家就来讲讲哪些坏习惯需要马上改掉。

呼市私处瘙痒、干涩？这几个坏习惯真的要改啦

坏习惯一：反复冲洗阴道

有些女性特别爱干净，觉得阴道是「洗洗更健康」。

其实大家是过度紧张了，阴道里的各种细菌形成了天然的酸性环境，有很强的「自洁能力」，就算一般的外来病原体跑了进去也难以生存。

如果反复清洗，甚至用上各种洗液，就很容易破坏这道天然屏障。

坏习惯二：一痒就去抓

很多原因都会导致外阴瘙痒，比如使用某些含香精的清洁产品、性生活不卫生、阴道干涩等。

一旦发生瘙痒，「抓和挠」只会让症状越来越严重。

最好的办法是看医生、做检查，只有找出瘙痒背后的原因并解决掉，才能真正「止痒」。

坏习惯三：锻炼后没及时换内裤

阴道很容易被酵母菌感染，而酵母菌又容易在潮湿闷热的环境中生长。

所以，如果锻炼时贴身衣物汗湿了，一定别穿太久并及时换掉。

另外，常穿特别紧身的衣服也容易增加酵母菌的感染机会，建议大家也少穿。

坏习惯四：大小便后随意擦

必须强调：任何时候都应该从前向后擦，只有这样才能防止病菌感染。

此外，如果用又粗又硬的厕纸擦拭，也很容易刺激外阴，建议尽量用洁净、柔软的卫生纸。

坏习惯五： 性生活前戏不足

前戏不足、阴道不够润滑，不仅会让双方都觉得不舒服，搞不好还会造成出血、挫伤。

其实阴道产生粘液就像阴茎勃起一样，都是前戏所带来的生理反应，非常自然。

所以最好让性生活的准备时间长一点，前戏足一点，。

坏习惯六：从不锻炼盆底肌

盆底肌是一群特殊的肌肉，与膀胱、尿道、肠道的功能有关。

如果能让这些肌肉变得强壮，就能更好地支撑子宫、膀胱、小肠、直肠等盆腔器官，从而改善尿失禁，还能让性生活的体验更好。

建议阴道干涩、性生活不适的女性也试试凯格尔运动，会有好处。

坏习惯七：不做妇科检查

很多情况下，阴道生病时并不会有明显的症状，等到外阴瘙痒、阴道干涩等症状非常明显的时候，往往是问题发生得比较久了。

所以，不如把妇科检查加入到每年的体检计划中，不要等到有症状时才去做。

对于意外到来的孩子，大多数人都会选择人流手术。人流手术是目前中止妊娠手术里一种相对安全和简单、损伤较小的手术，女性朋友们都希望选择这种方式中止妊娠。

但是很多时候由于种种原因，很多人没有第一时间进行手术，甚至有些大意的人在发现怀孕的时候都已经过了好几个月。

那么，怀孕3个月还可以做人流吗？

一般来说，怀孕三个月是可以可以做人流。

但是要注意：怀孕3个月也就是12周左右，这时胎盘已经形成，而且胎儿逐渐长大，骨骼也开始变硬了，骨架已在形成，如果选择做人流手术，不仅加大了手术难度，很有可能造成大出血，危及生命。

所以正规的医院在女性怀孕3个月的时候，是不会给你做人流手术的，只能引产。

一般来说，怀孕超过70天而要中止妊娠的，只能做引产手术，怀孕5个月的已经属于妊娠中期引产了。引产手术与人流手术想比，手术难度和危险性都加大，对女性朋友的身体也增大，所以如果想要做人流手术的女性，一定要把握好时间，不然最后只能选择引产手术了。

人流手术的适宜时间

但是做人流建议越早越好，适宜的人流时机是35-55天，因为在这段期间内的子宫不太大，妊娠组织也不算多，胎儿还没有发育完成，通过人流手术可以把孕囊里的组织吸取干净，达到中止妊娠的效果。

当怀孕时间在70-90天的时候，胚胎就会逐渐长大，而子宫也会随之增大，宝宝的胎盘就会形成。所以这时候人流，难度就随之增大，风险也相对较大。

引产手术的适宜时间

引产手术的适宜时间为怀孕的12~24周，引产的月份越大，手术的风险和难度也越大，对女性朋友的身体损害也越大。尽管年轻，尽管身体好，但过往众多病例反映，多次的引产极大可能导致不孕不育。

所以希望要选择引产手术的女性朋友要考虑清楚和把握好时间，同时还要选好医院以及技术，引产手术术后要住院观察，注意休息和饮食，才能尽快康复。

预防措施是避免受到伤害的关键，为了自己健康着想，为了能迎接新生命的来临，请做好避孕措施。

呼和浩特人流专家温馨提示：

当意外怀孕了，想做人流的女性，不要错过适宜时机，不然风险大，会有可能留下妇科后遗症的。在人流之前，要注意生活习惯，应该避免性生活，防御感冒发烧等疾病，手术前6小时都不能喝水进食。

在人流手术后，要多注意休息，40天之内都不能进行性生活，而且要多补充有营养的食物，多吃维生素高蛋白的食品，切忌吃刺激性的酸辣食物；相关阅读：同房后女性远离4件傻事可避免疾病

而且要特别注意个人卫生，勤换洗内衣裤，以防感染到疾病。‍