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呼市流产哪里可以打请假条
来源: 呼和浩特妇科医院 点击: 日期:[2020-04-16 04:15:01]
 

人流后如何坐好小月子?呼和浩特人流医院专家提醒,女性流产后一定要重视饮食的补养,这对女性身体健康有极大影响。因为流产对身体有一定的损伤,手术时丢失一定量的血,再加上流产过程中心理上承受的压力与肉体上的痛苦,使得流产后的身体较为虚弱,有的人还会有贫血倾向。

那么人流后如何坐好小月子?

首先:人工流产后半个月内,蛋白质每公斤体重应当给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多食用鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类与豆类、豆类制品等。

其次:人工流产手术后,由于身体较为虚弱,常易出汗。因此补充水分应当少量多次,减少水分的蒸发量;汗液中排出水溶性维生素比较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应当多吃新鲜蔬菜、水果。这样也有利于防止便秘。

最后:在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,这类食品均能刺激性器官充血,也应当忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

呼和浩特人流医院人流专家提醒:在人流手术后,女性体内的激素水平会急速变化,身体也会变得虚弱,很易给健康造成隐患。人流手术后不仅仅要在饮食上进行调理,心理的调节同样也是非常重要的。所以保持愉快的心情有助于术后康复。

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人流后如何坐好小月子?以上就是专家所带来的讲解,大家也都清楚明白了吧。24小时服务热线0576-89899657。

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