现在气温急剧下降，大街也到处都是裹紧衣服行色匆匆的路人。所以天凉了，做完无痛人流后有没有其他注意事项？从某种程度上说，人流比自然分娩对身体还是有些伤害，手术后的身体有些虚弱，因此术后需要注意的事项有很多.下面呼市人流医院专家就简单介绍下冬季人流后吃哪些水果比较好。

冬季人流后吃哪些水果

　　冬季人流后吃哪些水果比较好?很多女性都没有注意到，吃水果也是需要挑选的。

　　一、 香蕉。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。所以，女性多吃些香蕉能防止人流后便秘和贫血。

　　二、 桂圆。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　三、 红枣。红枣中含维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中较好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的女性食用。

　　四、 橘子。橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。

　　五、 葡萄。味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。人流后可以用葡萄作为补血圣品。

　　六、 榴连。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。人流后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。

　　七、 奇异果。又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量高，有解热、止渴、利尿的功效，常食可强化免疫系统。对于人流术后恢复有利。因其性冷，食用前一定要用热水烫温。每日一个为宜，不宜多吃。

　　八、 苹果。味甘、性平微凉。不有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。阅读：呼市人流多少钱

　　九、 菠萝。味甘酸，性平有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于人流后恢复。

　　以上便是关于冬季人流后吃哪些水果比较好的简单介绍，呼市友谊妇科医院专家提醒，人流后保养是多方面的，一定不要顾此失彼，除此之外，定期进行妇科检查，也有利于掌握术后身体恢复情况，达到恢复健康的目的。

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