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妊娠两个月吃什么好
时间:2013-03-11 来源:未知 点击:
将羊肉洗净,切成2厘米见方的小块;萝卜洗净,切成3厘米见方的小块;菜洗净,切断。将羊肉、生姜、食盐放人锅内,加入适量的水,置武火烧开后,改用文火炖1小时,再放入萝卜块煮熟。放入香菜、胡椒即可食用,加入少许食醋,味道更佳。

       妊娠两个月吃什么好呼和浩特友谊医院爱婴产科专家建议,孕妇在怀孕两个月期间应进食适量的含蛋白质、脂肪、 钙、铁、锌、磷、维生素(A、B、C、D、E)和叶酸的食物,以满足胚胎正常的生长、发育。

       下面呼和浩特友谊医院专家介绍几种简单、营养又丰富的家常菜:


白菜奶汁汤

       1、白菜奶汁汤

       做法:白菜去筋洗净,切成4.5厘米长,1.5厘米宽的条,放入水中煮熟捞出,沥去水分。另锅置火上,放入食油烧热,倒入汤,再加入味精、精盐、白菜,烧一两分钟,放入牛奶,开锅后,勾入淀粉,淋上鸡油,盛入盘中即可。

       特点:色泽乳白,奶味浓郁,使你食欲顿开。


萝卜炖羊肉

       2、萝卜炖羊肉

       做法:将羊肉洗净,切成2厘米见方的小块;萝卜洗净,切成3厘米见方的小块;菜洗净,切断。将羊肉、生姜、食盐放人锅内,加入适量的水,置武火烧开后,改用文火炖1小时,再放入萝卜块煮熟。放入香菜、胡椒即可食用,加入少许食醋,味道更佳。

       特点:适用于消化不良等症,且味道鲜美,可增加食欲。

       以上就是关于“妊娠两个月吃什么好?”的相关介绍,希望对大家能有所帮助。如果您正深受疾病的困扰,可以与我院的妇科医生在线咨询取得联系,呼和浩特友谊医院官方网站地址:http://fuke.0471bp.com/ 同时您也可以拔打呼和浩特友谊医院24小时健康服务热线:,或者咨询在线QQ:, 由专家亲自为您解答相关疾病问题。

 

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