妊娠两个月吃什么好？呼和浩特二轻医院爱婴产科专家建议，孕妇在怀孕两个月期间应进食适量的含蛋白质、脂肪、 钙、铁、锌、磷、维生素(A、B、C、D、E)和叶酸的食物，以满足胚胎正常的生长、发育。

       下面呼和浩特二轻医院专家介绍几种简单、营养又丰富的家常菜：

白菜奶汁汤

       1、白菜奶汁汤：

       做法：白菜去筋洗净，切成4.5厘米长，1.5厘米宽的条，放入水中煮熟捞出，沥去水分。另锅置火上，放入食油烧热，倒入汤，再加入味精、精盐、白菜，烧一两分钟，放入牛奶，开锅后，勾入淀粉，淋上鸡油，盛入盘中即可。

       特点：色泽乳白，奶味浓郁，使你食欲顿开。

萝卜炖羊肉

       2、萝卜炖羊肉

       做法：将羊肉洗净，切成2厘米见方的小块;萝卜洗净，切成3厘米见方的小块;菜洗净，切断。将羊肉、生姜、食盐放人锅内，加入适量的水，置武火烧开后，改用文火炖1小时，再放入萝卜块煮熟。放入香菜、胡椒即可食用，加入少许食醋，味道更佳。

       特点：适用于消化不良等症，且味道鲜美，可增加食欲。

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